¿Cómo se trata el insomnio?
El tratamiento del insomnio inicia con una adecuada valoración que incluya el estado de salud general y los hábitos relacionados con el dormir.
Es de crucial importancia la corrección de aquellos factores asociados al mal dormir
El tratamiento definitivo del insomnio incluye un cambio en el estilo de vida.
Erróneamente, algunos pacientes y algunos médicos recurren a medicamentos u otras drogas para tratar el insomnio, sin embargo es importante recordar el riesgo que conlleva usar estos tipos de sustancias que pueden llegar a causar incluso adicción.
La revisión de los hábitos de sueño, una historia clínica completa y el tratamiento de las causas subyacentes son las bases para conseguir ese sueño reparador que te haga sentir pleno y descansado.
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