Causas del insomnio

Son muchos los factores que intervienen en la presentación y mantenimiento del insomnio, entre estos: 

 

  • Malos hábitos de sueño

 

  • Preocupaciones

 

  • Actividad física

 

  • Estilo de vida

 

  • Alimentación

 

  • Consumo de estimulantes como cafeína, nicotina

 

  • Enfermedades médicas subyacentes

 

  • Trastornos psiquiátricos.

 

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Dr. Hiram Saldívar Psiquiatra

 

Buenavista 212. Consultorio 3. Col. Lindavista. CDMX.

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