Son muchos los factores que intervienen en la presentación y mantenimiento del insomnio, entre estos:
- Malos hábitos de sueño
- Preocupaciones
- Actividad física
- Estilo de vida
- Alimentación
- Consumo de estimulantes como cafeína, nicotina
- Enfermedades médicas subyacentes
- Trastornos psiquiátricos.
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